젊은당뇨1 혈당 스파이크, 왜 주목받을까? 요즘 건강 관련 뉴스나 방송에서 '혈당 스파이크'라는 말을 자주 들으셨을 거예요.혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 갑자기 높아졌다가 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다.겉보기엔 큰 문제없어 보이지만, 이런 현상이 반복되면 우리 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 일반적으로 건강한 사람의 혈당은 식전 70~100mg/dL, 식후 2시간 140mg/dL 이하가 정상 범위로 알려져 있습니다. 하지만 식후 혈당이 이 범위를 넘어가거나 식전 대비 50mg/dL 이상 급격히 상승할 경우, 의학적으로 '혈당 스파이크' 상태로 볼 수 있습니다. 💥혈당 스파이크가 왜 위험할까요?☑️ 인슐린 과다 분비로 인한 췌장 부담혈당이 급격히 오르면 체내 인슐린이 과도하게 분비됩니다.이런 상태가 자주 반복되면 췌장 기능이 서서히 지치고, 결.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음
